บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน สายคลีนที่กำลังมองหาอาหารไว้กินตอนหิวหลังออกกำลังกาย วันนี้เรามี 5 อาหารเด็ดๆ เพื่อสุขภาพมาฝากกัน เป็นอาหารที่ไม่ว่าจะหยิบมากินตอนไหน ทั้งก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพล้วนๆ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย ว่าแต่จะมีอาหารชนิดใดที่สายคลีนควรเลือกรับประทานในช่วงออกกำลังกายบ้างนั้น มาดูไปพร้อมๆ กันเลย

สามธนาคารดังของญี่ปุ่นเตรียมทดลองใช้ ‘สกุลเงินดิจิทัล’ในกลุ่มของตัวเอง

กลุ่มบริษัทญี่ปุ่นราว 70 บริษัท ซึ่งรวมถึงธนาคารใหญ่ของประเทศ 3 แห่ง จะเริ่มทดลองเปิดใช้ระบบสกุลเงินดิจิทัลภายในครึ่งหลังของปี 2565

ญี่ปุ่นพิจารณาปล่อยน้ำมันจากคลังสำรอง แก้ปัญหาราคาแพง

นายกรัฐมนตรีฟุมิโอะ คิชิดะ กำลังพิจารณาความเป็นไปได้ ในการปล่อยน้ำมันดิบจากคลังสำรอง เพื่อรับมือกับสถานการณ์ราคาน้ำมันดิบในตลาดโลกที่เพิ่มสูง

จีนไล่สั่งปรับบริษัทยักษ์ใหญ่ เหตุไม่แจงข้อตกลงซื้อขายย้อนหลัง

ผู้กำกับดูแลตลาดธุรกิจของจีนแจ้งว่า ทางหน่วยงานได้ทำการปรับเงินจากหลายบริษัท เช่น อาลีบาบา ไป่ตู้ และเจดีดอทคอม เนื่องจากไม่ได้แจ้งให้ทางการทราบถึงข้อตกลงทางธุรกิจจำนวน 43 รายการ ซึ่งสืบย้อนไปถึงปี 2555 และกล่าวหาว่าพวกเขาละเมิดกฎหมายต่อต้านการผูกขาด

“คาเธ่ย์ แปซิฟิค” ไล่ออก 3 นักบิน โทษฐานติดโควิดระหว่างพักที่เยอรมนี

คาเธ่ย์ แปซิฟิค ซึ่งเป็นสายการบินหลักของฮ่องกง ออกแถลงการณ์ ว่านักบินประจำเที่ยวบินคาร์โก 3 คน ซึ่งติดโรคโควิด-19 ระหว่างการแวะพัก ที่เมืองแฟรงก์เฟิร์ต ในเยอรมนี เมื่อไม่นานมานี้ “ไม่ถือเป็นพนักงานของบริษัทต่อไป” เนื่องจากพฤติกรรมของทั้งสามคน “ละเมิดกฎระเบียบการเป็นนักบินขององค์กรอย่างร้ายแรง”

ญี่ปุ่นออกกฎหมายเปิดรับชาวต่างชาติเสริมแรงงานที่กำลังขาดแคลนในประเทศ

เจ้าหน้าที่กระทรวงยุติธรรมของญี่ปุ่นกล่าวเมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาว่า สำหรับประเทศที่ปิดรับผู้อพยพหรือย้ายเข้ามาเป็นเวลานาน ญี่ปุ่นกำลังเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ โดยเตรียมจะอนุญาตให้ชาวต่างชาติที่ทำงานประเภทใช้แรงงาน สามารถทำงานได้ต่อไปอย่างไม่มีกำหนด โดยเริ่มตั้งแต่ต้นปีงบประมาณ 2565

“สวิตเซอร์แลนด์” ไฟเขียวแต่งงานเพศเดียวกันกลางปีหน้า

การลงประชามติของชาวสวิตเซอร์แลนด์ เกี่ยวกับการสมรสของคนเพศเดียวกัน เมื่อวันที่ 26 ก.ย. ที่ผ่านมา ปรากฏว่าประชาชนเกือบ 2 ใน 3 ออกเสียงสนับสนุน ทำให้สวิตเซอร์แลนด์ กลายเป็นประเทศสุดท้ายในยุโรปตะวันตก ที่มีกฎหมายรองรับ การแต่งงานของคนเพศเดียวกัน

วุฒิสภาชิลีโหวตคว่ำญัตติถอดถอนผู้นำ กรณีมีชื่อใน “แพนดอรา เปเปอร์ส”

วุฒิสภาของชิลีจัดการลงมติ ต่อญัตติว่าด้วยการถอดถอนประธานาธิบดีเซบาสเตียน ปีเญรา ออกจากตำแหน่งผู้นำประเทศ จากการมีชื่อปรากฏอยู่ใน “แพนดอรา เปเปอร์ส” ว่ามีความเกี่ยวข้องกับสัญญาซื้อขายบริษัทเหมืองทองแดงและแร่เหล็ก “โดมิงกา” เมื่อปี 2553 ซึ่งเป็นปีแรกในการดำรงตำแหน่งของปีเญรา

การพิจารณาคดีของ Kyle Rittenhouse: ผู้พิพากษาอธิบายคำแนะนำของคณะลูกขุนว่า ‘สับสนมาก’

ผู้พิพากษาบรูซ ชโรเดอร์36 หน้าคำสั่งของคณะลูกขุนให้ผู้หญิงเจ็ดคนและชายห้าคนที่จะตัดสินชะตากรรมของไคล์ ริตเทนเฮาส์ วัย 18 ปี กลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง หลังจากที่คณะลูกขุนคนหนึ่งถามว่าพวกเขาจะรับคำสั่งกลับบ้านในวันพฤหัสบดีได้หรือไม่

AOC ถูกกล่าวหาว่าขัดจังหวะ McCarthy เพื่อบอกว่าเธอโหวตให้ Biden เป็น FDR ใหม่

ตัวแทนAlexandria Ocasio-Cortez , DN.Y. ถูกกล่าวหาว่าอ้างว่าเธอลงคะแนนให้ประธานาธิบดี Biden เพื่อทำให้เขาเป็นประธานาธิบดีแห่งการเปลี่ยนแปลงเช่น Franklin Delano Roosevelt