บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ใช้งบแค่หลักร้อยซ่อม “ผนังร้าว” ด้วยตนเอง
บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ใช้งบแค่หลักร้อยซ่อม “ผนังร้าว” ด้วยตนเอง พลาดแล้ว! คำนี้มักจะผุดขึ้นมาเป็นคำแรก เมื่อเกิดสถานการณ์ผิดพลาดอันไม่พึงประสงค์ อย่างเช่นตอนที่ตอกตะปูแขวนของบนผนัง แต่พอออกแรงใช้ค้อนทุบลงไป สิ่งที่ได้กลับมาคือตะปูไปเจาะผนังจน ผนังร้าว เมื่อเห็นแผลเป็นบนผนังหลายๆ คนอาจจะใจสั่น โดยเฉพาะบ้านหรือห้องเช่า หวั่นใจว่าจะแก้ไขรอยเหล่านี้ไม่ได้ เจ้าของบ้านมาเห็นอาจต้องจ่ายค่าปรับหลายพันบาท
บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีพื้นฐานในการต่อสายไฟ
บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีพื้นฐานในการต่อสายไฟ ก่อนต่อสายไฟเพื่อเพิ่มความยาวของสายหรือต่อแยกสาย เราจะต้องปอกฉนวนที่หุ้มสายออก โดยให้เส้นทองแดงโผล่ออกมายาวประมาณ 2-3 นิ้ว แล้วใช้คีมดึงหรือบิดเป็นเกลียว เพื่อให้จุดต่อมีการสัมผัสกันอย่างแน่นหนา ต่อไปนี้เป็นวิธีการต่อสายไฟ 4 วิธีที่แน่นและแข็งแรง ไปดูวิธีทำแต่ละแบบกันเลย
บริการด้านอาหาร: อาหารลดสิว ช่วยให้หน้าใส
บริการด้านอาหาร: อาหารลดสิว ช่วยให้หน้าใส ปัจจุบัน พฤติกรรมของวัยรุ่นส่วนใหญ่ ชอบรับประทานอาหารที่มีความหวาน เช่น ช็อกโกแลต น้ำหวาน ซึ่งนอกจากจะเป็นอาหารที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อปัญหาฟันแล้ว ยังส่งผลต่อความสวยความงามบนใบหน้าของเราอีกด้วย หลายคนมีความเชื่อว่า กินช็อกโกแลตแล้วทำให้เกิดสิว ซึ่งไม่ใช่เรื่องจริงและยังไม่มีหลักฐานยืนยัน เพราะทุกคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ถ้าหากรับประทานช็อคโกแลตแล้วทำให้สิวเห่อหรือเป็นสิวมากขึ้น ก็ไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ที่บ่งชี้ว่าช็อคโกแลตเป็นตัวการสำคัญ หรือเป็นอาหารที่ทำให้เกิดสิว และที่สำคัญดาร์คช็อคโกแลต ยังเต็มไปด้วย Anti-oxidants ที่ให้คุณค่ามากมายกับผิวของเราอีกด้วย
บริการด้านอาหาร: อาหารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
บริการด้านอาหาร: อาหารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ปัจจุบันต้องยอมรับว่าอาหารมีหลากหลายประเภทมากขึ้น ซึ่งหลายๆชนิดนั้นมีคุณค่าทางอาหารที่ดีอยู่มาก และหลายๆชนิดมีคุณค่าทางอาหารน้อยแต่มีรสอร่อย กระตุ้นความอยากอาหารได้ดีแก่ผู้รับประทาน ไม่ว่าจะอาหารจำพนวกไขมันสูงหรือน้ำตาลสูงจะเป็นที่นิยมมาก เช่นเดียวกันกับอาหารน้ำตาลสูงที่มีขายอยู่ตามท้องตลาดหลากหลายชนิด
บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ท่อน้ำในห้องน้ำแตก รั่ว ซ่อมกันด่วนๆ
บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ท่อน้ำในห้องน้ำแตก รั่ว ซ่อมกันด่วนๆ แม้ว่าในบ้านเราจะไม่มีน้ำตกและไม่ได้ติดน้ำพุ แต่อยู่ๆในห้องน้ำก็ได้ยินเสียงประหนึ่งมีน้ำตกอยู่ในบ้าน และพอเดินเข้าไปก็เจอกับน้ำพุที่ออกจากสายน้ำดีในห้องน้ำ หรือจะพูดง่ายๆก็คือ ท่อน้ำในห้องน้ำแตกนั่นเอง ดังนั้นเรามาดูวิธีซ่อมกันด่วนๆเลยดีกว่า
บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน
บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายก็กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน สายคลีนที่กำลังมองหาอาหารไว้กินตอนหิวหลังออกกำลังกาย วันนี้เรามี 5 อาหารเด็ดๆ เพื่อสุขภาพมาฝากกัน เป็นอาหารที่ไม่ว่าจะหยิบมากินตอนไหน ทั้งก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพล้วนๆ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย ว่าแต่จะมีอาหารชนิดใดที่สายคลีนควรเลือกรับประทานในช่วงออกกำลังกายบ้างนั้น มาดูไปพร้อมๆ กันเลย
บริหารจัดการอาคาร:แอร์ฟอกอากาศลดฝุ่น PM2.5 ราคาโดนใจ ห่างไกลฝุ่นพิษ
บริหารจัดการอาคาร:แอร์ฟอกอากาศลดฝุ่น PM2.5 ราคาโดนใจ ห่างไกลฝุ่นพิษ นอกจากอากาศนอกบ้านแล้ว อากาศในบ้านก็เป็นอันตรายได้ไม่แพ้กัน เพราะฝุ่นพิษเล็ก ๆ ต่าง ๆ สามารถเล็ดลอดเข้ามาภายในบ้านของเราได้อย่างง่ายดาย ยิ่งในช่วงที่ PM2.5 คัมแบ็กแบบนี้ ยิ่งต้องระวังมากขึ้นไปใหญ่ ฉะนั้นเลยขออาสารวบรวมแอร์ป้องกันฝุ่น PM2.5 เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ให้ประโยชน์แบบ 2 in 1 มาฝาก รับรองงานนี้ช่วยทั้งฟอก ทั้งกรองฝุ่นอย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังปรับอุณหภูมิให้กับบ้านได้อีกด้วย บอกเลยไม่ว่าจะมองมุมไหนก็มีแต่คุ้มกับคุ้ม เอาเป็นว่าจะมีแอร์ยี่ห้อไหนดี แอร์รุ่นไหนเด็ดบ้าง ตามมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ